L’accompagnement

Cet accompagnement à la perte de poids dure en moyenne 6 mois à raison d’une séance par mois environ, afin de vous laisser le temps de mettre des choses en place ou d’être dans certaines écoutes et compréhensions de votre corps. 

Les deux premières séances sont essentiellement consacrées à votre comportement alimentaire. Il est important que je connaisse vos habitudes, votre rythme de vie, vos goûts, votre objectif afin de pouvoir répondre le mieux possible et de façon entièrement personnalisée à votre demande.

Mon approche est d’abord physiologique, afin que vous compreniez comment votre corps peut fonctionner et réagir en fonction de ce que vous mangez, pour être actrice – acteur de votre alimentation et de votre prise en charge. Je vous accompagne également à retrouver vos sensations de faim et de satiété à l’aide d’exercices comportementaux simples. 

Formée à l’hypnose depuis de nombreuses années, je l’utilise pour vous aider dans les premiers changements de comportement. 

Lors des séances suivantes, je pratique l’hypnose pour ancrer vos nouveaux comportements alimentaires mais aussi pour couper les liens que vous pouvez avoir entre les émotions et l’alimentation. Proposer à votre inconscient d’autres modes de fonctionnements et modifier vos programmes internes.

L’accompagnement est d’une durée moyenne de 6 mois, certaines personnes auront peut-être besoin de moins de séances, d’autres plus, je ne peux pas savoir à l’avance, cela dépendra de votre objectif et de ce que vous pouvez mettre en place lors de celui-ci. 

Cet accompagnement est là pour que vous vous réconciliez avec l'écoute de votre corps, vous faire gagner en légèreté, en sérénité, en plaisir et gagner en autonomie !

Afin de vous accompagner efficacement dans votre perte de poids, j’ai choisi de me spécialiser dans ce domaine avec Emilie Fumet Diététicienne, Nutritionniste et Hypnothérapeute.

J’ai été formée sur le comportement alimentaire ainsi que sur les liens entre l’hypnose et les émotions et j’ai obtenu la certification d’hypno-comportementaliste alimentaire.​